Alimentacion

En los últimos años ha crecido exponencialmente el interés por la comida sana debido principalmente al impacto que tiene en la salud física y mental. Si hablamos de comida sana hay que mencionar la dierta mediterranea como una de las alternativas más recomendables que tenemos a nuestra disposición y es que cuenta con importantes beneficios…

Una correcta hidratación es básica para llevar a cabo una dieta sana y equilibrada, siendo el agua fundamental para tener una buena calidad de vida. Si aún no eres consciente de la importancia de beber agua es momento de que conozcas algunas de las propiedades que nos ofrece el agua.  En primer lugar hay que…