Una declaración cuasicíclica que defienda que la comunicación está en las relaciones puede parecer un dicho redundante, pero si alguna vez ha estado en una relación (ya sea romántica, platónica, familiar o lo que sea), probablemente haya aceptado el hecho. que esta frase realmente obras la verdad está sonando. Amar a alguien y estar en una relación es un proceso de aprendizaje continuo, y no existe una fórmula manual o comprobada que garantice el éxito. Sin embargo, hay una serie de libros de consejos sobre relaciones escritos por gurús de las relaciones, desde terapeutas matrimoniales y familiares hasta científicos del comportamiento, que pueden ayudarlo a practicar una mejor pareja y comunicarse mejor en general, ya sea con su SO, su jefe o su madre. .
Estos libros de comunicación cubren una variedad de discursos centrados en las relaciones, ya sea para aprender a manejar mejor las luchas feroces, mejorar su vida sexual al aprender a buscar lo que realmente desea e identificar formas de discutir las frustraciones de una manera eficaz y enriquecedora. Saliendo de una ruptura reciente en la que la mala comunicación de mi parte fue la culpable de la desordenada ruptura de la relación, desearía haberlos leído un poco antes, en lugar de recogerlos cuando ahora es demasiado tarde para redimirme con mi ex. . Pero la verdad es que, ya sea que esté soltero, atado o atrapado en una fase ambigua de las citas, estos libros de mejora de relaciones no solo son una excelente manera de aprender a administrar mejor las relaciones interpersonales, sino que también son una excelente manera de para aprender más sobre su relación. yo mismo, también.
Desde teorías sobre el apego que arrojan luz sobre las ideas sobre cómo nuestra infancia puede afectar nuestras asociaciones adultas, hasta aprender a comunicarse basado en usted y el «lenguaje del amor» personal de su pareja, estos libros perspicaces no solo fortalecerán el vínculo con su pareja actual o futura. pero también te ayudarán a comunicarte mejor en general.
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1. 5 lenguajes del amor: el secreto del amor que perdura
Amazonas.
Ya sea que prefiera acciones de servicio o pasatiempos de calidad, el útil libro de Chapman explica con gran detalle los diferentes tipos de lenguajes del amor que nos hacen sentir realizados en las asociaciones románticas, y proporciona pasos e ideas prácticos (articulados por las experiencias reales de él y sus clientes). ) por su sana expresión.
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2. Adjunto: ¿Estás preocupado, evitando o estás seguro?
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Articulando ideas en torno a la teoría del apego, el psiquiatra y neurocientífico Levine y el psicólogo Hueller explican la forma en que nuestros estilos de apego individuales (ansiedad, evitación y confianza) afectan dramáticamente nuestras relaciones (especialmente cómo nos comunicamos). Los autores descubren cómo las formas en que los padres nos trataron durante la primera infancia forman la base del estilo con el que nos identificamos, y el libro describe cómo podemos interactuar y fortalecer el vínculo con nuestras parejas que son diferentes a las nuestras.
Adjunto: ¿Estás preocupado, evitando o … $ 15.00
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3. Comunicación noviolenta: el lenguaje de la vida
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El autor y doctor Marshall B. Rosenberg discutió las formas en que la comunicación violenta (incluyendo señalar con el dedo, insultar y actuar a la defensiva) puede tener un impacto negativo grave en nuestras relaciones, ya sean románticas o no. Utiliza estudios de casos de la vida real y experiencias de sus talleres para arrojar luz sobre las formas en que podemos aplicar fácilmente formas amables y compasivas de comunicación que fomenten diálogos saludables y el cumplimiento de asociaciones duraderas.
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